Soham Yoga, c’est l’histoire d’une amitié qui est née sur les tapis,
et qui petit à petit a pris toute sa place dans la vraie vie...
Jusqu’à ce que l’évidence s’installe : ouvrir un centre de Yoga ensemble.
Nos enseignements se ressemblent car nous transmettons le Yoga avec notre coeur.
C’est le Yoga que nous pratiquons nous-mêmes sur nos tapis, dont nous faisons l’expérience chaque jour dans nos vies, et qui fait tellement vibrer notre âme que nous souhaitons simplement le partager autour de nous.
Pour ça, nous voulions créer un espace qui nous ressemble,
empli de nos rêves et nos sourires.
Nous voulions créer un espace qui puisse être comme une bulle dans la vie de nos élèves. Une bulle en dehors du monde, dans laquelle ils puissent se réfugier,
pour se retrouver et tout oublier…
Quel bonheur de vous accueillir dans cette magnifique salle !
Au fil du temps, l'équipe s'est agrandie...
Avec Andrea, Caroline, Marion, Muriel et Sarah nous sommes heureuses de vous proposer des pratiques variées mais toujours dans la sincérité et la bienveillance.
Merci infiniment d’être là.
A très vite sur les tapis,
Namasté.
Francine et Flore
LE YOGA
योग
Discipline indienne millénaire qui signifie « unir » en sanskrit, la langue sacrée des textes indiens.
Véritable art de vivre et générateur de bien-être, le yoga apporte l'équilibre intérieur axé sur le calme, l’écoute et la présence vers les autres, permettant à chaque instant de maîtriser ses émotions, ses angoisses et ses états d’âme.
Sa pratique équilibre et relie tous les aspects de notre être physique, énergétique et émotionnel.
Les techniques employées utilisent des postures physiques (asanas), des pratiques de respiration (pranayamas), de la relaxation et la méditation.
Le yoga propose une prise de conscience de l’être dans sa totalité par l’obtention de la maîtrise du souffle et des énergies.
C'est une philosophie de vie, qui établit une harmonie entre le corps et l'esprit.
Soham est un mantra essentiel dans la tradition yoguique. Il peut être traduit par "je suis Ça", en désignant l'univers, le Grand Tout.
C'est le mantra naturel de l'Être, car il est considéré comme étant le son subtil de la respiration. J'inspire "so...", j'expire "...ham".
Le souffle reconnecte à chaque instant le yogi au Grand Tout.
Soham est un mantra d'une puissance unique car, même si respirer en conscience permet de lui donner plus de force, il est chanté perpétuellement par tous les Êtres Humains à chaque respiration.